现在年轻人的生活大多是很凌乱的,这不仅体现在生活作息上,就连一日三餐,也都没有规律,经常是早餐跟中餐并在一块解决,而且吃的东西也没啥营养,每天都是点一些油腻的外卖,久而久之,就容易导致胃肠出现损害。 …

现在年轻人的生活大多是很凌乱的,这不仅体现在生活作息上,就连一日三餐,也都没有规律,经常是早餐跟中餐并在一块解决,而且吃的东西也没啥营养,每天都是点一些油腻的外卖,久而久之,就容易导致胃肠出现损害。

胃病常见的症状

1、暖气

这主要是慢性胃炎而导致的胃内气体过多而导致的。胃里面的气体经过食道排出,人就会经常暖气。

2、上腹部疼痛

在平时吃东西的时候,会产生明显的胃部不适;特别是一旦吃得过多,又或者是吃一些辛辣生冷刺激性的食物,其胃部的不适感就会加重。

3、反酸

胃内容物经食管反流到口腔,尝到酸味,常在进餐后、弯腰、平卧时发生。会出现烧心(胃灼热),咽喉食管疼痛等。

4、吃饭总是没有胃口

不管吃什么都没有胃口,对什么食物都不感兴趣。有的时候吃过饭以后,还会出现胃胀的症状。

慢性胃炎久治不愈?只需喝一碗水,胃病悄悄远离你!

取炒干的黑糯米和丁香叶,桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟,倒出饮用即可。

黑糯米的营养价值也是非常高的,能帮助修复受损的胃黏膜,还能够抑制幽门螺杆菌的滋生,丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌,保护胃黏膜。

如果不喜欢自己熬煮的方式,可以选择现成的黑糯桂花茶冲泡,材料都一样,对胃更好也更省时,杀菌消除炎症。

最后在生活中一定要严格注意饮食的搭配,按时吃饭,不要吃垃圾食品,只有健康的饮食才能减少胃病发作的几率。

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